ראשי | אודות | סדנאות | שאלות | צור קשר

שאלה מה זה סיוף? פרט לי על שלושת הכלים. תשובה הספורט האולימפי סיוף כולל שלושה כלים: חרב, דקר ורומח. כולם משוחקים על מסלול ארוך וצר ונשפטים בעזרת שעון שיפוט אלקטרוני העוזר לשופט להכריז על הדוקר. שלושת הכלים שונים בצורת החרב, אזורי הדקירה וחוקי המשחק הפנימיים. שאלה האם זה כואב? תשובה לא נשקר, הדקירה לעיתים רחוקות יכולה לכאוב, אבל יש ציוד מגן תיקני שמגן מהדקירה ו/או המכה של חרב היריב (מסכה, חולצה, מכנס וכפפה). שאלה מהם האיכויות הנדרשות מסייף? תשובה בצד האתלטי: קוארדינציה ברמה גבוהה, מהירות וזריזות (להגעה והתחמקות מהיריב), גמישות וכח מתפרץ וכמובן סיבולת (קרב נמשך 9 דק', ותחרות יכולה לערוך יום שלם). כמו כן מהירות תגובה מאוד חשובה. בצד המנטלי: יכולת הסתגלות תמידית למצבים משתנים, ערנות מתמדת ויכולת מחשבתית בצד הטקטי והאסטרטגי. בצד הפסיכולוגי: יכולת להישאר מרוכז לאורך זמן ויכולת להיות בלחץ מתמיד בקרב. שאלה איזה אימונים עוזרים להשתפר בסיוף? תשובה האימון הטוב ביותר הוא... אימון סיוף! כמובן שבתחילת עונה טוב לעשות עבודה על כח רגליים בעיקר, סיבולת (שחיה, ריצה, אופניים וכד'). גם משחקים עם עצימות גבוהה טובים (כדורסל וכדורגל לדוגמא). ברמות הגבוהות יותר אימוני משקולות ספציפיים ותרגילי קוארדינציה ברמה גבוהה. שאלה האם סיוף קשה ללמידה? תשובה הבסיס לא מורכב מידי, אם כי העמידה הראשונית והצעדים שונים מהמקובל, ויש צורך כבר בהתחלה בתיאום יד רגל (הצעדים יחד עם ההחזקה של כלי הסיוף). היתרון הגדול בספורט זה שלא מפסיקים ללמוד לעולם, וההתקדמות והיכולת להשתפר נשארת תמיד. שאלה איפה אפשר ללמוד סיוף? תשובה במרכז ישנם כרגע מועדונים בת-א (fex club), בכפר-סבא ובפ"ת. בדרום יש את המועדון באשקלון ובבאר-שבע. בירושליים והאיזור ישנם כמה מוקדים (י-ם, גבעת זאב ואפרת), ובצפון יש את המועדון בגלבוע, עמק-יזרעאל, חיפה, עכו ומעלות.